TERCERA SESIÓN: Autoestima y personalidad II Parte

SI…
(Rudyard Kipling)

SI
Puedes conservar tu cabeza, cuando a tu alrededor
todos la pierden y te cubran de reproches;
Si puedes tener fe en ti mismo, cuando duden de ti
los demás hombres y ser igualmente indulgente para su duda;
Si puedes esperar, y no sentirte cansado con la espera;
Si puedes, siendo blanco de falsedades, no caer en la mentira,
Y si eres odiado, no devolver el odio; sin que te creas,
por eso, ni demasiado bueno, ni demasiado cuerdo;
SI
Puedes soñar sin que los sueños, imperiosamente te dominen;
Si puedes pensar, sin que los pensamientos sean tu objeto único;
Si puedes encararte con el triunfo y el desastre, y tratar
de la misma manera a esos dos impostores;
Si puedes aguantar que a la verdad por ti expuesta
la veas retorcida por los pícaros,
para convertirla en lazo de los tontos,
O contemplar que las cosas a que diste tu vida se han deshecho,
y agacharte y construirlas de nuevo,
aunque sea con gastados instrumentos!
SI
Eres capaz de juntar, en un solo haz, todos tus triunfos
y arriesgarlos, a cara o cruz, en una sola vuelta
Y si perdieras, empezar otra vez como cuando empezaste
Y nunca más exhalar una palabra sobre la pérdida sufrida!
Si puedes obligar a tu corazón, a tus fibras y a tus nervios,
a que te obedezcan aun después de haber desfallecido
Y que así se mantengan, hasta que en ti no haya otra cosa
que la voluntad gritando: “persistid, es la orden!!”
SI
Puedes hablar con multitudes y conservar tu virtud,
o alternar con reyes y no perder tus comunes rasgos;
Si nadie, ni enemigos, ni amantes amigos,
pueden causarte daño;
Si todos los hombres pueden contar contigo,
pero ninguno demasiado;
Si eres capaz de llenar el inexorable minuto,
con el valor de los sesenta segundos de la distancia final;
Tuya será la tierra y cuanto ella contenga
Y -lo que vale más- serás un hombre! hijo mío!

¿Qué entendemos por personalidad? ¿Cuál es la relación existente entre autoestima y personalidad? ¿Qué papel juega la personalidad en el logro de nuestras metas y objetivos en la vida?

Autoestima y Autoconocimiento

"Felicidad es satisfacción con uno mismo" (Aristóteles)

La autoestima
Tener una autoestima positiva o elevada en primer término, es no rechazar nuestra imagne corporal; también estar más motivados en lo que emprendamos, sean en el estudio o en el trabajo. Asimismo, tener la fuerza suficiente para hacer frente a las frustraciones y adversidades de la vida; no sólo hacerlas frente, sino salir fortalecidos de ese enfrentamiento.
Una persona con una autoestima negativa o baja, tiene el sentimiento de valer poco o nada, que lo impulsa a despreciarse y a no quererse, y que a veces adopta la forma de una sobrevaloración del yo. Fundamentalmente se caracteriza por desconfiar de las propias capacidades y la sensación de no memerecer las satisfacciones que nos da la vida. También se predispone a juzgarse como una persona mediocre, débil, cobarde, ineficaz o incompetente; construyendo así una imagen negativa.
Si queremos tener una autoestima elevada, se debe empezar por no tener miedo a equivocarnos, a no depender de los rostros de aprobación o desaprobación de los demás, aceptando nuestras responsabilidades, tendiendo al buen humor, sin tendencia a dramatizar, ni vivir autoconcentrados en nuestras carencias o deficiencias.
Resumiendo diremos pues que la autoestima es un componente del autoconcepto que consiste en cómo evalúa afectivamente el sujeto el conocimiento que tiene de sí mismo y si se acepta o rechaza a partir de esa autoevaluación emocional.

El autoconocimiento
Nótese que al hablar de autoestima, hacemos referencia a una evaluación afectiva del conocimiento que tenemos de nosotros mismos. No se puede amar lo que no se conoce. Si hablamos de aceptarnos y apreciarnos tal como somos, debemos partir de la pregunta ¿qué somos? ¿cómo somos?
El autoconocimiento es pues, el conocimiento de uno mismo. Es la imagen del yo que tiene cada persona, la construcción mental de cómo se percibe a sí misma. Si este concepto es positivo, mejorará el autoconocimiento de uno mismo y la autoestima también.
Sin embargo, conocernos a nostros mismo no es igual que conocer a otros. El autoconocimiento encuentra una serie de barreras que es recomendable tener presente.
Primera barrera.- la tendencia que tenemos las personas por pudor, modestia, soberbia o simplemente desconocimiento e negar nuestros defectos o virtudes.
Segunda barrera.- la falta de rigor en el análisis de uno mismo. No basta con descubriri una serie de datos o características de una manera fría, descriptiva o aséptica.
Tercera barrera.- resistencia al autoconocimiento porque choca lo que somos con lo que queremos ser.
Como vemos el proceso de autonocimiento no es sencillo ni breve, requiere de una toma de conciencia que no es fácil conseguir. Par ello, podemos servirnos de ciertos instrumentos o técnicas, entre las cuales se encuentran:
- Fichas de datos personales
- Tests de personalidad
- Cuestionarios
- Dinámicas de grupo
- Formulación del proyecto de vida.

SEGUNDA SESIÓN: Autoestima y personalidad I Parte

La autoestima
Más allá de lo que podamos manifestar para los demás, ¿qué es lo que pensamos de nosotros mismos? ¿Hasta que punto nuestros pensamientos, decisiones y acciones nos pertenecen de verdad? ¿Pensamos y actuamos por nosotros mismos o en función de nuestro histórico educativo que nunca cuestionamos... o para agradar a los demás? ¿Creemos sinceramente poseer talentos y vocación para determinadas actividades o comportamientos? ¿Estos talentos y vocaciones, los transformamos en realidades objetivas a cualquier precio? ¿La situación socioeconómica, raza o formación cultural, es una barrera impenetrable para el éxito y la felicidad en nuestra vida? ¿En qué medida experimentamos la alegría de vivir y encontramos en lo cotidiano un sentido para nuestra existencia?
"No hay juicio más importante para una persona, ni factor más decisivo para su desarrollo psicológico y motivación, que el juicio que hace sobre sí misma". El autoestima no lo es todo en la vida, pero nada podría existir sin ella. (elmétodosilva)

Para reflexionar y comentar: ¿Qué entiendes por autoestima?, ¿Cuál es la base del autoestima? ¿Cómo armonizar el concepto que tienen los demás acerca de nosotros, con el autoconcepto? ... Nos vemos el miércoles.

¿Los líderes nacen o se hacen? ¿Cómo surge un auténtico líder?

Teoría de Rasgos:
El liderazgo se presenta en aquellas personas qué tienen ciertas características, la mayoría innatas, en mayor medida que el resto de la población. Ejemplos: dinamismo, credibilidad buen comunicador, confianza y seguridad, etc.

Teoría Conductual:
Defiende la posibilidad de entrenamiento para que el individuo se comporte como líder. Ejemplos: aprender a asumir riesgos y responsabilidades, aprender a tomar decisiones, aprender a aceptar la ayuda de los demás, etc.

Teoría de Contingencia:
Tiene en cuenta los factores situacionales o eventuales; el liderazgo es producto del intercambio dinámico de tres factores: el líder, los seguidores y la circunstancia en la se encuentran. Ejemplos: exigencias de los tiempos, situaciones de crisis, poder del líder, estructura organizacional, etc.

Conclusión:
Los líderes fundamentalmente se hacen.
Es cierto, se pueden nacer con ciertas cualidades innatas, que sumado a una serie de factores (status social, familia, crianza, educación, etc), permiten que algunos individuos destaquen sobre los demás. Este hecho que comienza desde temprana edad, puede extenderse luego a la vida académica y profesional, y manifestarse de manera pública y reconocible.
Pero la historia de la humanidad revela que no siempre, aquellos nacidos con inteligencia notable, privilegios de cuna o una excelente formación educacional han asumido una posición de liderazgo o llegado a ser líderes.
Más bien, quienes han dejado su impronta en la humanidad, han sido aquellos que se han visto impelidos por una necesidad urgente; o aquellos, que siendo socialmente invisibles, decidieron brillar con luz propia; o aquellos que simplemente no se conformaron con la realidad que vivían y decidieron operar sobre ella para transformarla.
Ahí están Martin Luther King, Nelson Mandela, William Wilberforce, Teresa de Calcuta, Henry Ford, Abraham Lincoln, Gandhi, Simón Bolivar, Genghis Khan, William Wallace, Alejandro Magno, Napoleón Bonaparte. etc. Podríamos mencionar también a escritores, artistas, científicos, filósofos; en suma, a aquellos que aportaron en la ciencia y el arte.
Todos ellos tenían origenes diversos, nacieron y se formaron en circunstancias distintas, enfrentaron desafíos diferentes; pero tuvieron algo en común: No nacieron, se hicieron líderes.